100歳まで生きるために・・・
１：太陽とともに時間を過ごすこと
２：氷河期を生き抜いたイチョウを食べること
３：全ての栄養素を持つモリンガやアダプトゲンハーブの最高峰ホーリーバジルを時々
４：ローカット玄米や玄米コーヒーと赤だし味噌
５：エッセンシャルオイル タイム、ローズマリー、ラヴェンダー、ペパーミントetc.
６：福島原発などで汚染されていない日本食の味噌汁やお茶、海藻、新鮮野菜や果物。
※ これが一番難しい！
静岡は東京や神奈川、それ以北よりは放射能汚染されていないらしいが、当時は、富士山や箱根の高い山が防いでくれたが・・・